Chakra du plexus solaire (Manipura Chakra): guérison, méditation, signification, pierres et cristaux

  • Devise: Je fais
  • Mantra: RAM
  • Couleur: Jaune
  • Élément: Feu
  • Signes du zodiaque: Bélier, Lion et Sagittaire

Avez-vous déjà regardé ces dessins animés du samedi matin? Surtout l'anime ?? regardez un type de super-héros se mettre sous tension et souvent vous verrez une lumière s'étendre du centre vers l'extérieur. C'est le troisième chakra qui parle! En sanskrit, il s'appelle Manipura, qui se traduit par City of Gems, et il est situé juste au niveau du plexus solaire. (C'est un groupe de nerfs juste autour de l'abdomen et du nombril.) Le chakra lui-même va jusqu'au sternum. Et voyez ce mot ?? solaire ?? dans le plexus solaire? Cela vous met en évidence l’importance du troisième chakra: c’est la PowerHouse, où nous gardons notre pouvoir personnel, notre estime de soi et l’énergie nécessaire pour changer et transformer le monde avec notre énergie guerrière.

Table des matières du chakra du plexus solaire



Symbolisme et signification du chakra du plexus solaire (Manipura Chakra)

Notre troisième chakra concerne l'action. Lorsque ce chakra est littéralement en plein essor sur tous les cylindres, vos capacités de leadership brillent. L'établissement d'objectifs et l'achèvement du projet se font en douceur. Vous savez qui vous êtes et à quoi vous appartenez. Votre moi compétitif est rare? aller sans être «gagner ou mourir». Action, Jackson, c'est là que tu aimes être! Et si vous aimez les arts martiaux, le mot ?? Hara ?? appartient ici. Hara signifie littéralement abdomen, et c'est votre noyau de pouvoir, où votre conscience guerrière garde ses sens ouverts pour vous sur le monde.

Le troisième chakra est également la centrale mentale: penser l'action aussi bien que faire l'action. Vos pensées sont claires, votre esprit est vif, votre logique est solide et vous pouvez suivre le chemin mental du début à la fin. C'est là que votre estime de soi se forme et où elle s'épanouit. Vous vous souvenez de ce que nous venons de dire sur la concurrence? Vous n’avez pas besoin de vous comparer aux autres; ce que tu es est ce que tu veux être ?? et si ce n'est pas le cas, il existe des chemins clairs sur la façon de grandir vers votre Soi Optimal. C ’est l’ ​​apprentissage, le discernement et le jugement sur la façon dont les choses sont pour vous dans le monde. Vous êtes clair sur votre prise de décision, vous ne laissez pas les gens vous pousser ou vous éloigner. Vous savez comment bien digérer le monde, pour ainsi dire, et vous nourrir de vos actions.

Qui a un troisième chakra bien équilibré? Quelqu'un comme Richard Branson, fondateur de Virgin Airlines, en est un bon exemple: il savait ce qu'il voulait et l'a créé.

À travers tout ce qu’il a créé et accompli, Branson sait que les personnes qui travaillent pour lui sont des éléments vitaux de la machine. Il est juste avec la façon dont il les traite; ce n'est pas «mon ego a besoin de marcher sur vous pour être heureux».

Guérison et nettoyage du chakra du plexus solaire (Manipura Chakra)

Le chakra du plexus solaire a beaucoup à voir avec le système digestif, les glandes surrénales, le foie et les reins, et les nerfs. S'il s'agit de notre PowerHouse, il doit maintenir la puissance à un niveau solide, ni trop chaud ni trop froid. Non, Boucle d'or n'est pas le guide spirituel du troisième chakra. Bien essayé.)

Quand il est hors du réseau, nous sommes soumis à toutes sortes de choses: notre digestion est arrêtée, nous avons des gaz, des nausées et des ulcères. La régulation de la glycémie va kaput (c'est des choses comme le diabète). La régulation du poids devient risquée. • Gagner ou perdre du poids est plus difficile qu'il ne devrait l'être. L'élimination se bouche: foie et reins malheureux. Sinon, comment le corps élimine-t-il? À travers les poumons! Les poumons peuvent donc avoir des problèmes (asthme, n'importe qui?). Et si c'est là que les Fées Nerveuses traînent, vous avez la fibromyalgie et des troubles nerveux si elles ont leurs ailes dans une torsion.

Ensuite, il y a toutes les méségas mentales qui accompagnent un troisième chakra décalé: vous prenez de mauvaises décisions. Vous ne pouvez pas vous en tenir à une décision une fois qu’elle est prise. La procrastination est votre amie. Votre capacité à vous concentrer est hors de la fenêtre. L'auto-jugement dit que vous êtes soit l'empereur du monde, soit le caca de chien, pas d'intermédiaire à ce sujet. Vous ne pouvez pas comprendre comment aller du point A au point B sur un projet même avec un GPS et un guide Sherpa.

En d'autres termes, votre moteur PowerHouse est passé de Maserati à Edsel.

Voyons comment nettoyer et régler ce moteur pour vous remettre sur l'autoroute!

D'abord et avant tout: le soleil est votre ami. SOLEIL! Trouvez un moyen de sortir et de profiter d'au moins 20 à 30 minutes de soleil par jour. Même dans le Nord, le soleil sort parfois ?? et les jours où ce n’est pas le cas, essayez l’une de ces lampes à spectre complet / imitant la lumière du jour.

Brûlez des bougies jaunes. Beaucoup et beaucoup de lumière.

Les aliments jaunes sont délicieux. Yay citrons, poivrons jaunes, bananes et ananas! Les aides alimentaires incluent les céréales (rappelez-vous la chanson sur les vagues de céréales ambrées, ils ne plaisantent pas) et les choses faites à partir de céréales comme le pain, le granola, même les pâtes. (Pour tous les adeptes du régime: le paléo est le PREMIER chakra, les glucides élevés sont le TROISIÈME.) Les produits laitiers sont également une aide importante pour les problèmes du troisième chakra. C’est le moment idéal pour ce honkin »?? sandwich au fromage grillé dégoulinant - c'est un truc de réconfort. Les herbes et les épices qui fonctionnent pour vous en ce moment sont la camomille, le cumin, le fenouil, le gingembre, la menthe poivrée (toutes les menthes, vraiment) et le curcuma.

Oui, portez du jaune. Si vous avez un gilet jaune, portez-le. Chemise jaune, cravate jaune, même un slicker jaune.

Apportez votre canard en caoutchouc jaune dans votre bain chaud, qui est tout miamé avec des huiles d'aromathérapie. Vous voulez de la bergamote, du vétivert, de la lavande, de la sauge sclarée ou de l'ylang ylang.

Et ces mantras pour aider à mettre au point ce PowerHouse Chakra?

ESSAYEZ CES MANTRAS:

Je me tiens en mon pouvoir avec clarté et assurance.

Mon esprit est vif et ma pensée claire.

Je relève les défis avec confiance en mes capacités.

Je crée ce que je désire et je le manifeste maintenant!

Équilibrage et réalignement du chakra du plexus solaire (Manipura Chakra)

Parfois, notre PowerHouse Chakra n'a pas besoin d'une reconstruction complète, mais plutôt d'une mise au point. Vous vous souvenez de l'ancien additif, STP? Créez votre propre version ici.

Portez des vêtements qui vous aident à vous sentir affûté et soigné. ZZTop savait de quoi ils parlaient, Sharp Dressed (Wo) Man ?? aller au salon, mettre les togs usés au fond du placard. Pour l'instant, vous êtes Stylin ??!

Rivaliser. Le scrabble ou le football, ça n’a pas d’importance. Joue pour gagner. Obtenez votre jus de compétition.

Commencez un projet que vous avez voulu faire depuis LONGTEMPS. Mettez-vous en premier. Planifiez-le, décomposez-le, listez vos étapes, cochez-les au fur et à mesure. Et félicitez-vous pour votre succès!

Développez votre esprit. Trouvez un livre qui vous fait sortir des sentiers battus et commencez à lire.

Activation du chakra du plexus solaire (Manipura Chakra)

Nous avons ici des moyens d’activer le chakra du plexus solaire.

Il y a trois poses de yoga que nous aimons et qui fonctionneront sur votre PowerHouse: consultez les asanas Bow, Bridge et classiques de la salutation au soleil. (Parce que ceux-ci sont un peu plus compliqués que ceux décrits dans les chakras n ° 1 et n ° 2, vous voudrez peut-être ajouter un lien sur une page en laquelle vous avez confiance plutôt que de les expliquer de manière trop sommaire ici.)

Visualisez le soleil. C’est un peu de soleil pour l’instant, et il est entre vos mains comme une balle. Lancez-le d'avant en arrière pour obtenir son énergie, puis appuyez dessus dans votre chakra du plexus solaire. Ressentez sa chaleur, sa lumière, sa puissance en vous éclairant à l'intérieur; regardez-le remplir chaque espace, chaque cellule. Ensuite, essayez de vous promener comme un Être Soleil, en rayonnant simplement toute cette lumière chaude et puissante.

Nous aimons toujours les cristaux pour l'activation. Les cristaux d'aide au plexus solaire, sans ordre particulier d'Ambre, sont l'ambre, l'amétrine, la citrine, le jaspe jaune, la topaze dorée, le saphir jaune, la pierre de soleil, l'oeil de tigre et la tourmaline jaune.

Rappelez-vous que votre PowerHouse est la façon dont vous marchez dans le monde, et garder votre troisième chakra en bonne santé, heureux et houblonné signifie que vous allez vraiment marcher dans votre discours. tout le temps.